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Detalles
Profesora: Ane Pamparacuatro
"La buena condición física es el primer requisito para la felicidad"
El método pilates combina diferentes tipos de estiramientos con ejercicios enfocados a fortalecer la franja abdominal y lumbar.
Entre sus beneficios destacamos la mejora de la colocación postural, el trabajo de la musculatura interna, el aumento de flexibilidad y fuerza abdominal y el auto-conocimiento del movimiento corporal ( mayor calidad con mínimo esfuerzo)
Las clases serán de una hora de duración.
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