Irakaslea: Iratxe Herrero

"Egoera fisiko ona da zoriontasunerako lehen baldintza"

Pilates metodoak luzaketak eta sabelalde eta gerri aldeko indartze ariketak konbinatzen ditu.

Bere onuren artean nabarmentzen dugu jarrera egokiaren hobetzea, barneko muskulaturaren lana, malgutasunaren eta sabelaldeko indarraren handitzea eta gorputz mugimenduaren auto-ezagutza (kalitate handiagoa ahalegin minimoarekin)

Klaseak ordubeteko iraupena izango dute.

Informazio gehiago kontsultatu eta gure establezimendutik pasa konpromisorik gabe.